¡Bienvenidas familias a Colorín Colorado!
Érase una vez…
una familia en busca de descanso
Soy Verónica, fundadora de Colorín Colorado, asesora especialista en sueño infantil y
certificada como coach en neurociencia del sueño infantil y metodología sin llantos
por el Centro de estudios del sueño infantil CESI.
Mi experiencia como educadora infantil y madre de dos hijos,
me llevó a especializarme en el sueño infantil tras vivir de cerca sus desafíos.
Hoy, mi propósito es ayudaros a transformar las noches en momentos de calma, conexión y descanso real.
¿Tu bebé tiene dificultades para dormir?
Si las noches en vela y las siestas interrumpidas son parte de tu día a día, estás en el lugar adecuado. Juntos, encontraremos una solución personalizada que se adapte a las necesidades de tu familia.
Coach especialista en sueño infantil.
Érase una vez un cuento llamado Colorín Colorado, que nace con la intención de ayudar a las familias a entender cómo se desarrolla el sueño infantil en todas sus etapas.
Hay soluciones para mejorar nuestro descanso, y yo estoy aquí para ayudarte!
Mi objetivo, será transmitir todos mis conocimientos, apoyarte y guiarte durante todo el proceso.
Acompañándote en el sueño de tu bebé
Si estás aquí, probablemente tu bebé no duerme bien y el agotamiento está afectando a toda la familia. No estás solo: juntos identificaremos las causas y encontraremos la mejor solución para vuestro caso.
Mi enfoque
Cada familia es única, y así debe ser también el acompañamiento.
Mi trabajo es completamente personalizado, adaptado a vuestro bebé
y a vuestros valores de crianza.
Como madre y especialista en sueño infantil, sé que cada peque
tiene sus propios ritmos y necesidades.
Acompaño este proceso con cercanía, respeto y empatía,
ajustándome a lo que vuestra familia realmente necesita.
El comienzo
¿Os ayudo a transformar las noches en dulces sueños?
Os guiaré para comprender mejor el sueño infantil,
recordando siempre que es un proceso evolutivo.
¡Empecemos!
¿Qué es el sueño y cómo evoluciona?
El sueño es un proceso natural y esencial que cambia con el tiempo.
En los bebés, su estructura y necesidades evolucionan a medida que crecen:
¿Qué es un coach del sueño infantil?
Como coach del sueño infantil, acompaño a las familias en la creación de hábitos saludables de sueño para sus bebés y niños, siempre de manera respetuosa y adaptada a cada edad.
Mi objetivo es guiaros con herramientas y métodos que fomenten el descanso sin recurrir al llanto o a la soledad. Cada bebé es único, por eso diseñamos juntos el plan que mejor se adapte a vuestras necesidades.
Servicios
Ofrezco acompañamiento personalizado para el descanso de tu bebé,
adaptado a cada familia y etapa:
- Consultas puntuales (1 hora): Resuelve dudas específicas
y recibe orientación práctica. - Planes personalizados (6 meses a 5 años): Diseñados a medida,
respetando tu estilo de crianza y las necesidades de tu familia.
Cada proceso es individualizado y gradual, garantizando un enfoque
respetuoso y efectivo.
Rutinas de sueño sencillas y efectivas
Establecer rutinas simples ayuda a tu bebé a asociar actividades relajantes con la hora de dormir, facilitando su conciliación del sueño.
Sueño autónomo y tranquilo
Fomentar que tu hijo se duerma por sí mismo, tanto de noche como en las siestas, promueve su independencia y mejora
la calidad del descanso.
Reconocimiento de señales de descanso
Observar y comprender cuándo tu hijo está descansado y tranquilo permite ajustar las rutinas para optimizar su bienestar
Hábitos de sueño saludables
Implementar hábitos de sueño saludables contribuye a un descanso reparador, esencial para el desarrollo físico y emocional de tu hijo.
Descanso nocturno prolongado
en su propio espacio
Lograr que tu hijo duerma períodos más largos durante la noche en el lugar que habéis elegido fortalece su autonomía
y seguridad.
Tiempo libre para la familia
Al establecer rutinas efectivas, se libera tiempo para que la familia disfrute junta, fortaleciendo los lazos afectivos.
Sueño reparador para todos
Un sueño de calidad no solo beneficia a tu hijo, sino que también mejora el bienestar general de toda la familia.
Menos irritabilidad y más sonrisas
Un descanso adecuado reduce la irritabilidad, promoviendo un ambiente familiar más armonioso y alegre.
Reconexión como pareja
Establecer rutinas de sueño permite a los padres recuperar momentos juntos, fortaleciendo la relación de pareja.
Vuestro bebé, niño o niña dormirá, será feliz,
¡ y el buen humor volverá a estar presente en vuestra vida y en vuestra familia !
Y así, podréis terminar vuestro cuento…
siendo una familia feliz.
Método Colorín Colorado
Contacto inicial
Completa el formulario y me pondré en contacto contigo lo antes posible para comenzar este camino juntos.
Cuestionario personalizado
Recibirás un cuestionario detallado para estudiar en profundidad las necesidades de sueño de tu hijo. Posteriormente, agendaremos una reunión virtual para elaborar el Plan de Sueño personalizado.
Reunión virtual
En una sesión online de 1 hora diseñaremos el Plan de Sueño adaptado a vuestra situación y resolveremos todas vuestras dudas. Estableceremos la fecha de inicio del plan.
Implementación y seguimiento personalizado
Recibirás tu Plan de Sueño personalizado por correo electrónico. A partir de ese momento, comenzaremos a trabajar juntos en su implementación.
Estaré a tu lado durante todo el proceso, brindándote apoyo diario mediante los registros de sueño.
Esto nos permitirá valorar la evolución, y realizar ajustes necesarios para asegurar el éxito del plan.
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