Servicios y Tarifas
¿Cómo funciona nuestra consulta o plan de sueño en Colorín Colorado?
Nuestras consultas o planes de sueño, se diferencian según el tipo de seguimiento
que prefiera cada familia.
Primeros meses (0-5 meses)
«Establece rutinas de descanso desde los primeros meses de vida.»
Diseñado para embarazadas en el último trimestre de embarazo y familias con bebés de hasta 5 meses que quieren empezar con buen pie en el sueño infantil.
Durante los primeros meses de vida,
el sueño del bebé aún se está formando.
En esta etapa, es habitual que los despertares sean frecuentes y que los periodos de sueño sean cortos e irregulares. Entender esta evolución te ayudará a responder a sus necesidades con seguridad y serenidad.
👉 Puntos clave para acompañar su descanso
desde el inicio.
🌙 Un entorno de descanso tranquilo y seguro
Te acompañaré a crear un espacio que favorezca el sueño desde el primer día, con prácticas respetuosas y sin recurrir a métodos que generen malestar.
🕓 Reconocer sus ritmos y acompañarlos con calma
Aprenderás a identificar cuándo tu bebé necesita dormir y cómo empezar a crear rutinas suaves que le aporten seguridad y previsibilidad.
🤱 Sueño y alimentación en armonía
Exploraremos cómo se relaciona la lactancia (materna o artificial) con el sueño y qué puedes hacer para que ambos momentos se integren de forma natural en su día a día.
👉 Puntos clave para consolidar su descanso
y ganar autonomía.
⏰ Ajuste de horarios y ventanas de sueño
Te ayudaré a identificar y adaptar los momentos ideales para que tu bebé descanse, respetando su ritmo y facilitando siestas más efectivas durante el día.
🌙 Reducir los despertares nocturnos
Aplicaremos técnicas respetuosas que favorecen un sueño continuo, para que tanto tu bebé como tú disfrutéis de noches más tranquilas.
🛏️ Fomentar un sueño más independiente
Ayudarás a tu bebé a dormirse solo, fortaleciendo su confianza y autonomía en el descanso.
🔄 Establecer rituales y hábitos diarios
Crearemos pequeñas rutinas
y hábitos que aportan seguridad y preparan a tu bebé para un sueño profundo y reparador, tanto de día como de noche.
Bebés de 12 a 18 meses
“Paso a paso hacia un descanso más estable y autónomo”.
Consolida su independencia y mejora la calidad de su descanso cada noche.
El sueño sigue cambiando y, con él, llegan nuevos retos como despertares frecuentes, resistencia para acostarse o siestas irregulares.
En esta etapa, la creciente autonomía, la ansiedad por separación y los cambios en la alimentación influyen mucho en su descanso.
👉 Acompañándote en el descanso de tu bebé.
🕒 Ajuste de horarios y siestas
Organiza sus tiempos de descanso para evitar que esté demasiado cansado y minimizar despertares tempranos.
🌙 Disminuir interrupciones nocturnas
Implementa técnicas suaves para que pueda dormir períodos más largos sin necesitar atención constante.
🛌 Fomentar la autonomía para dormir
Apoya a tu bebé a quedarse dormido por sí mismo, ganando seguridad y confianza en su sueño.
Bebés de 18 a 24 meses
“Fomenta el sueño independiente de tu pequeño”.
Apoya a tu hijo a consolidar su descanso y ganar seguridad al dormir.
Al acercarse a los dos años, el sueño de tu bebé sigue cambiando y pueden aparecer nuevos desafíos: despertares nocturnos más frecuentes, resistencia a la cuna o cambios en las siestas son comunes. Su creciente curiosidad y energía, junto con la necesidad de explorar, pueden influir en cómo descansa
👉 Puntos clave para esta etapa:
🛏️ Avanzar hacia la independencia
en el sueño.
Implementa métodos suaves para que tu hijo aprenda a dormirse solo, sin ansiedad ni estrés.
⏰ Consolidar hábitos predecibles.
Establece horarios y rituales que faciliten la relajación y anticipen el momento de dormir.
🌙 Disminuir los despertares nocturnos.
Realiza ajustes en la rutina para reducir las interrupciones y promover un sueño continuo.
Niños/as a partir de 24 meses
“Construye hábitos de sueño firmes y duraderos”.
Apoya a tu hijo en la consolidación de un descanso más profundo y constante
A partir de los 2 años, el sueño de los niños continúa evolucionando
y puede traer consigo nuevos retos.
Es habitual que aparezcan dificultades como la resistencia a la hora de acostarse, despertares durante la noche y regresiones vinculadas a su desarrollo,
la búsqueda de autonomía y las modificaciones en sus rutinas diarias.
👉 Aspectos clave para esta etapa.
🌙 Consolidación de hábitos saludables.
Crea rutinas consistentes que ayuden a anticipar la hora de dormir y a relajarse
🛌 Facilitar la autonomía en el sueño.
Apoya a tu hijo para que se sienta seguro y cómodo durmiendo solo
⏳ Gestionar transiciones importantes.
Acompaña cambios como el paso a la cama y la reducción de siestas sin estrés.
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